자양강장제로 많은 분들에게 알려진 동아제약의 박카스 D와 박카스 F의 차이를 알아보고 카페인이 없는 박카스 디카페에 대해 알려드리겠습니다. 이들의 성분과 함유량 및 용량, 판매처를 비교 정리했습니다.
제가 SNS를 하다가 재밌는 글을 하나 봤는데요. 바로 다음과 같은 글이였습니다.
‘박카스F는 피곤할 때 먹는 것이고 박카스D는 디질 것 같을 때 먹는 것이다.’
너무 재밌는 암기법이네요. 둘의 차이는 정확히 모르겠으나 이렇게 설명하니 평생 안 잊어버릴 듯 합니다. 둘은 단순히 성분만 다른 걸까요? 왜 이러한 지 박카스 D와 F의 차이점을 성분 외에도 함유량 및 용량, 파는 곳 등을 비교해보겠습니다.
박카스 D
먼저 박카스 디액은 1병 당 100ml 입니다. 1병(100ml)에는 다음과 같은 성분이 포함되어 있습니다.
| 성분명 | 함량 |
|---|---|
| 타우린 | 2,000mg |
| 이노시톨 | 50mg |
| 니코틴산아미드 | 20mg |
| 티아민질산염 | 5mg |
| 리보플라빈포스페이트나트륨 | 5mg |
| 피리독신염산염 | 5mg |
| 카페인무수물 | 30mg |
먼저 눈여겨 보아야 하는 것이 타우린 성분입니다.
타우린은 아미노산의 일종으로, 자양 강장제나 피로 회복제의 주성분으로 많이 알려져 있습니다. 타우린의 효능은 매우 다양한데요, 대표적인 효능에는 피로 해소와 운동 능력을 높혀주는 것입니다. 또한 뇌 세포의 삼투압을 일정하게 유지하여 인지력 향상 등의 뇌 기능의 활성화에도 도움이 됩니다.
보통 에너지 음료와는 다르게 박카스 디액에는 2,000mg의 고함량 타우린이 포함되어 있기 때문에 오로지 약국에서만 판매합니다. 강력한 피로회복을 원하는 분은 박카스 에프액보다 디액이 효과가 좋을 것 같습니다.
박카스 F
박카스 에프액은 1병 당 120ml 의 용량입니다. 여기에는 다음과 같은 성분이 포함되어 있습니다.
| 성분명 | 함량 |
|---|---|
| 타우린 | 1,000mg |
| DL-카르니틴염산염 | 100mg |
| 이노시톨 | 50mg |
| 니코틴산아미드 | 20mg |
| 티아민질산염 | 5mg |
| 리보플라빈포스페이트나트륨 | 5mg |
| 피리독신염산염 | 5mg |
| 카페인무수물 | 30mg |
박카스 디액과 비교했을 때, 박카스 에프액에는 1,000mg의 타우린이 포함되어 있으며 DL-카르니틴 성분을 함유하고 있습니다.
심장은 지방산을 에너지로 사용하는데, 카르니틴은 지방산의 에너지화를 촉진시켜 운동 능력을 개선하는 역할을 합니다.
박카스 디액와 박카스 에프액에는 아메리카노 1/4 만큼의 카페인이 함유되어 있으므로 카페인에 민감한 분들은 불면과 두근거림 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
박카스 에프액은 약국에서는 판매하지 않고 편의점이나 마트 등에서 찾아볼 수 있습니다.
박카스 디카페
박카스 디카페는 1병에 120ml로, 용량은 박카스 F와 같습니다. 박카스 디카페 1병에 포함된 성분은 다음과 같습니다.
| 성분명 | 함량 |
|---|---|
| 타우린 | 1,000mg |
| 티아민질산염 | 10mg |
| 리보플라빈포스페이트나트륨 | 10mg |
| 피리독신염산염 | 10mg |
| 니코틴산아미드 | 20mg |
| 이노시톨 | 50mg |
| L-아르기닌염산염 | 10mg |
박카스 디카페는 이름에서도 알 수 있듯이 카페인이 없는 디카페인 (decaffeination) 제품으로, 박카스 디액과 박카스 에프액에는 카페인 무수물이 포함되어 있지만 박카스 디카페에는 카페인이 없어 평소 카페인에 민감한 분들도 충분히 먹을 수 있습니다.
또한 박카스 디카페에는 L-아르기닌이 함유되어 있습니다. L-아르기닌은 단백질을 구성하는 기본 단위인 아미노산 중 하나로, 체내 노폐물을 제거하고 혈관을 확장해 혈액 순환 개선에 좋고 간에서 피로 물질을 대사하는 과정을 도와 운동력을 높혀주는 효과도 있습니다.
박카스 디카페는 특이하게도 약국, 편의점 모두에서 취급하며 및 온라인에서도 판매합니다.
차이점을 한눈에 정리해보았습니다. 박카스는 1일 1회 1병을 권장하며, 하루에 여러 병을 마시는 것이 아니라면 매일 마셔도 괜찮습니다.
박카스 종류들의 차이를 한눈에 보기 쉽게 비교했습니다.
| 성분 상의 차이 | 용량 | |
|---|---|---|
| 박카스 D액 | 타우린 2,000mg 함유 | 100ml |
| 박카스 F액 | 타우린 1,000mg 함유, DL-카르니틴염산염 100mg 함유 | 120ml |
| 박카스 디카페액 | 타우린 1,000mg 함유, 카페인 무첨가, L-아르기닌염산염 함유 | 120ml |
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